Fruta: todo lo que tenés que saber!
Cuáles son los tipos de frutas??! Qué aporta cada una? Por qué es importante consumir cada una?! Cuál es la mejor combinación?? Las frutas frescas o sea en su estado natural son buenas ya que no contienen azúcar agregada y nos aportan la cantidad de vitaminas minerales y agua que necesita nuestro organismo para su correcto funcionamiento y poder así ayudar a metabolizar mejor todos los alimentos que consumimos.  Se ecerca el verano y es esos días que estamos de antojo y de darnos un gustito te vamos a dar cuatro recetas con frutas frescas deliciosas y nutritivas.  Tomá nota, ahí vamos!!! Si sos de los míos, y te copan las recetas con frutas frescas para estos días, te va a copar!
4 RECETAS PARA HACER CON FRUTAS! RECETAS – FACILES – SIMPLES – ALIMENTACION SALUDABLE –   DESAYUNO –  MERIENDA –  BUDIN – TARTA – MUFFIN 

1 – CUADRADITOS DE LIMÓN:
Qué necesitás? 80g de granola clásica, 30g de manteca, ralladura y jugo de 1 limón, 3 huevos, y 1 cda de maicena.
En un bowl triturá la granola. Agregá la manteca y mezclá. Colocá la mezcla en un molde rectangular. En otro bowl, mezclá los huevos junto al jugo del limón, la ralladura y la maicena. Colocá la mezcla dentro del molde. Cociná por 20 min!
2 – MUFFIN DE ARÁNDANOSQué necesitás? 40g de granola clásica, 3 huevos, 1/2tz yogur, 1/4tz leche, 2 tazas de arándanos, 1 1/2 tz de harina 0000 y 2 cdta de polvo de hornear
Ponés todos los ingredientes en un bowl y mezclas. Colocá la mezcla hasta 3/4 de los moldes. Cociná por 20/30min.
3 – TARTITAS DE FRUTAQué necesitás?!? 40g de granola clásica, 175g de manteca, 1 pote de queso crema, ½ cucharadita de stevia, ½ cucharadita de esencia de vainilla, y fruta para decorar!
Procesá las galletitas y agregá la manteca derretida. Cubrí la base con la mezcla y refrigerar hasta que estén firmes. Mezclá bien el queso crema con la stevia y vainilla. Retirá las bases de los moldes y rellená. Decorá con las frutas, flores o lo que tengas a mano para que queden súper frescas y coloridas!
4 – BUDÍN DE LIMÓN:Qué necesitás? 40g de granola clásica, 100g de manteca, 100g de crema de leche, 200g de azúcar, 240g de harina, 1 cdita de polvo de hornear, 4 huevos, y ralladura y jugo de 2 limones.  Batí la manteca con el azúcar. Agregá los huevos. Agregá el jugo de limón, la ralladura, la harina, el polvo de hornear y la granola. Agregá la crema de leche y coloca la mezcla en una budinera. Decorar con glacé y listo!